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醫學指出：枕頭是螨蟲滋生的溫床，枕頭使用三年含有10%以上的霉菌或螨蟲糞便。中國過敏性鼻炎發病率為20%左右，其中25%是因塵螨導致，而氣喘患者90%是塵螨導致。

據研究，螨蟲在溫度20～30℃，濕度60%～80%的環境下，滋生速度最快，而春天正是溫濕度最合適的季節，尤其枕頭是螨蟲生長的絕佳環境：枕頭內纖維灰塵多，溫濕度夠，食物豐富，所以其生長速度最快。

不同材質枕頭的螨蟲生長數量,研究發現纖維枕、蠶絲枕、羽絨枕、蕎麥枕、記憶枕、乳膠枕無一例外，在枕頭使用2年后出現了數倍增長。值得注意的是，乳膠枕與記憶枕，抗螨蟲性能比其他更優，僅為其他枕頭的四分之一。

不同材質枕芯螨蟲生長速度

在研究過程中，對枕頭的物理性能也進行了相關的測試，發現枕頭回彈性能下降明顯，分別下降了15～30%不等；而且使用兩年的枕頭面上基本上出現嚴重的黃變和明顯氣味。

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而從枕頭健康使用調查情況來看也不容樂觀，據英國睡眠協會調查：英國人枕頭平均使用壽命為3.2年，而國內調查顯示，中國人枕頭平均使用壽命為5年以上；大家普遍認為只有枕頭面料黃變、起霉才更換，需要引起重視。

專家表示：春季屬于過敏性鼻炎的高發階段，如果不是過敏體質，可以2年左右更換一個枕頭，而如果是過敏體質，應該每三個月就換枕頭。所以，不要把枕頭不當回事，小枕頭影響大睡眠。

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